Trainingsplan ab 27.10.2020

Unser Training ab 27. Oktober 2020 findet unter geänderten Voraussetzungen in der Olympia-Halle statt.

Dienstag

18.15 – 18.30 Uhr Boxen (8-12 Jahre)       Halle 3

18.30 – 19.15 Uhr                                        Halle 2 (mittlere Halle)

18.30 – 20.15 Uhr Boxen (13 J. und älter) Halle 3

19.15 – 20.15 Uhr Box-/Fitnessgymnastik mit Roland Halle 2

Donnerstag

18.15 – 19.00 Uhr Boxen (8-12 Jahre)       Halle 3

19.00 – 19.15 Uhr                                        Halle 2

19.00 – 21.00 Uhr Boxen (13 J. und älter) Halle 3

19.15 – 20.15 Uhr Gymnastik mit Astrid   Halle 1

20.15 – 21.00 Uhr Box-/Fitnessgymnastik usw. Halle 2

21.00 – 22.00 Uhr mit Martin                                Halle 3

Partnerübungen und Sparring sind nicht erlaubt!

Jede obige Trainingseinheit darf nur von 10 Personen (Trainer + 9 Sportler) gleichzeitig besucht werden.

Hierzu mehr siehe ganz unten!

Für den Hallensport sollte sich jeder

eine eigene Isomatte/Sportmatte als Unterlage besorgen.

Die Turnmatten der Halle nutzen wir aus Corona-Gründen nicht.

Zum Umkleiden werden wir die Räume 3, 4 und 5 für die männlichen Sportler und

Raum 6 für die weiblichen Sportler nutzen.

Umkleideraum 1 wird als Eingang und als Ausgang genutzt.

Umkleideraum 2 lassen wir für andere Vereine unbenutzt.

Für den Zugang zu den Umkleiden und bis zum Platz in der Olympia-Halle und für den Rückweg verpflichtet sich jeder Trainingsteilnehmer zum Tragen einer Mund-Nasen-Schutzmaske.

Die Umkleideräume dürfen gleichzeitig von zwei Sportlern im vorderen bzw. im hinteren Bereich, also vier Personen gleichzeitig, genutzt werden.

Duschen dürfen zwei Personen gleichzeitig, wobei möglichst viel Abstand zu halten ist.

Der Konditionsraum wird vorerst eingeschränkt genutzt.

Zwecks Belüftung der Halle ist die hintere Hallentür etwa stündlich für fünf Minuten zu öffnen.

Die Abstandsregelung (2 m zum nächsten Sportler) ist unbedingt einzuhalten.

Alle obigen Regelungen werden erprobt. Änderungen sind jederzeit kurzfristig möglich!

Kontaktperson:

1. Vorsitzender Hartmut Rex, Max-Liebermann-Str. 1, 25336 Elmshorn – Tel.: 04121-93791

email: hrexboxen@web.de

www.ac-einigkeit-elmshorn.de

Wer sind die 9 Sportler neben dem Trainer?

Am 27. Oktober ergibt sich dies nach Eintreffen der Sportler.

Bezüglich der nächsten Trainingstermine kann sich jeder in eine ausliegende Liste eintragen.

Wer sich dort nicht eintragen kann, teilt per Email seinen Trainingsteilnahmewunsch an hrexboxen@web.de mit.

Wenn die Liste voll ist, ist nichts mehr zu machen, denn der Verein macht sich bei einer erhöhten Anzahl von Trainingsteilnehmern strafbar.