Training ab 05.10.2021

Stand: 14.10.2021

Unser Training findet ab 5. Oktober 2021 wieder in der Olympia-Halle statt.

Dienstag

18.15 – 19.15 Uhr Boxen (8-12 Jahre)

18.30 – 20.15 Uhr Boxen (13 J. und älter)

18.45 – 20.15 Uhr Box-/Fitnessgymnastik

Donnerstag

18.15 – 19.15 Uhr Boxen (8-12 Jahre)

19.00 – 21.00 Uhr Boxen (13 J. und älter)                 

19.15 – 20.15 Uhr Gymnastik (Martin)

20.15 – 22.00 Uhr Zirkeltraining usw. (Martin)

Partnerübungen und Sparring sind erlaubt!

Der Zutritt zur Olympia-Halle und die Teilnahme am Training ist nur mit Corona-Impf-, -Genesenen- bzw. -Testnachweis erlaubt.

Für den Hallensport sollte sich jeder

eine eigene Isomatte/Sportmatte als Unterlage besorgen.

Die Turnmatten der Halle nutzen wir aus Corona-Gründen nicht.

Zum Umkleiden werden wir die Räume 3, 4 und 5 für die männlichen Sportler und Raum 6 für die weiblichen Sportler nutzen.

Umkleideraum 1 wird als Eingang und als Ausgang genutzt.

Umkleideraum 2 lassen wir für andere Vereine unbenutzt.

Für den Zugang zu den Umkleiden und bis zum Platz in der Olympia-Halle und für den Rückweg wird das Tragen einer Mund-Nasen-Schutzmaske empfohlen.

Die Umkleideräume sollten höchstens gleichzeitig von drei Sportlern im vorderen bzw. im hinteren Bereich, also sechs Personen gleichzeitig, genutzt werden.

Der Konditionsraum wird vorerst eingeschränkt und nur bei geöffnetem Fenster genutzt.

Zwecks Belüftung der Halle werden mindestens stündlich die hintere Hallentür und die Dach- und Seitenfenster geöffnet.

Die Abstandsregelung beim Sport (1,5 m zum nächsten Sportler), Ausnahme Sparring und Partnerübungen, ist unbedingt einzuhalten.

Obige Regelungen werden erprobt. Änderungen sind kurzfristig möglich!

Kontaktperson:

1. Vorsitzender Hartmut Rex, Max-Liebermann-Str. 1, 25336 Elmshorn – Tel.: 04121-93791

email: hrexboxen@web.de

www.ac-einigkeit-elmshorn.de

Ausflug zum Tierpark Neumünster

der-eseldie-kinder19-06-2021Zu Beginn der Sommerferien organisierte der AC Einigkeit Elmshorn für seine Kinderboxtrainingsgruppe einen Ausflug zum Tierpark Neumünster.

Neun Kinder sagten zu und verlebten mit ihren Betreuern einen schönen Tag.

Das neugierige Bestaunen der Tiere und die Geselligkeit der Kinder machte es den Betreuern leicht, die lebhafte Gruppe unter Kontrolle zu halten.

Der Besuch des Spielplatzes kurz vor Verlassen des Zoos kann bei nachträglicher Beurteilung des Ausfluges fast als Höhepunkt des Tages beurteilt werden.

Das gemeinsame Spielen und das freundschaftliche Miteinander war einfach super,“ fand Vereinsvorsitzender Hartmut Rex.

Auf diesem Wege sagt der AC Einigkeit Elmshorn „Vielen Dank!“ an die Förderer Sparkasse Elmshorn und Kreis Pinneberg.

Trainingsplan vom 22.6. bis 30.9.2021


Unser Training findet draußen auf dem

Rudolf-Diesel-Sportplatz (Rudolf-Diesel-Str., 25335 Elmshorn)

statt.

22.06. bis 29.07.2021 (Sommerferien)

Dienstag (Hartplatz/Laufbahn)

18.30 – 19.30/20.00 Uhr Boxen (8-12 Jahre)

18.30 – 20.00 Uhr           Boxen (13 J. und älter)

18.45 – 20.00 Uhr           Fitnessgymnastik mit Gabi

Donnerstag (Hartplatz/Laufbahn)

18.30 – 19.30/20.00 Uhr Boxen (8-12 Jahre)

18.30 – 20.00 Uhr           Boxen (13 J. und älter)

19.00 – 20.30 Uhr           Box-/Fitnessgymnastik mit Martin

19.15 – 20.15 Uhr           Fitness mit Astrid

03.08. bis 30.09.2021

Dienstag (Hartplatz/Laufbahn)

18.00 – 19.00 Uhr           Boxen (8-12 Jahre)

18.30 – 20.30 Uhr           Boxen (13 J. und älter)

18.45 – 20.00 Uhr           Fitnessgymnastik mit Gabi

Donnerstag (Hartplatz/Laufbahn)

18.00 – 19.00 Uhr           Boxen (8-12 Jahre)

19.00 – 20.30/21.00 Uhr Boxen (13 J. und älter)

19.00 – 20.30 Uhr           Box-/Fitnessgymnastik mit Martin

19.15 – 20.15 Uhr           Fitness mit Astrid

Entsprechend der Corona-Lage wird das Trainingskonzept angepasst.

Für den Sport im Freien wird eine Isomatte/Sportmatte als Unterlage empfohlen.

Die Matte ist auch später beim Training in der Olympia-Halle angezeigt.

Über Änderungen wird rechtzeitig informiert. *)

Kontaktperson:

1. Vorsitzender Hartmut Rex, Max-Liebermann-Str. 1, 25336 Elmshorn – Tel.: 04121-93791

email: hrexboxen@web.de

www.ac-einigkeit-elmshorn.de

*) Schaukasten und www.ac-einigkeit-elmshorn.de

Trainingsplan ab 11. Mai 2021

Unser Training findet draußen auf dem Rudolf-Diesel-Sportplatz (Rudolf-Diesel-Str., 25335 Elmshorn) statt.

Dienstag (Hartplatz/Laufbahn)

18.00 – 19.00 Uhr           Boxen (8-12 Jahre)

18.30 – 20.30 Uhr           Boxen (13 J. und älter)

18.45 – 20.00 Uhr           Box-/Fitnessgymnastik mit Roland

Donnerstag (Hartplatz/Laufbahn)

18.00 – 19.00 Uhr           Boxen (8-12 Jahre)

19.00 – 20.30/21.00 Uhr Boxen (13 J. und älter)

19.00 – 20.30 Uhr           Box-/Fitnessgymnastik mit Martin

19.15 – 20.15 Uhr           Fitness mit Astrid

Entsprechend der Corona-Lage wird das Trainingskonzept angepasst.

Ab 07.05.2021 (Inzidenzwert unter 100 im Kreis Pinneberg) gilt:

Gruppe Boxen (bis 12 Jahre): bis 20 Kinder plus 2 Übungsleiter

Gruppe Boxen (13 J. und älter), Fitnessgruppen: bis zu 10 Personen inkl. ÜL

Bei Überschreiten der Personenanzahl bilden wir jeweils eine zusätzliche Gruppe.

Für den Sport im Freien wird eine Isomatte/Sportmatte als Unterlage empfohlen.

Die Matte ist auch später beim Training in der Olympia-Halle angezeigt.

Über Änderungen wird rechtzeitig informiert. *)

Kontaktperson:

1. Vorsitzender Hartmut Rex, Max-Liebermann-Str. 1, 25336 Elmshorn – Tel.: 04121-93791

email: hrexboxen@web.de

www.ac-einigkeit-elmshorn.de

*) Schaukasten und www.ac-einigkeit-elmshorn.de

Trainingsplan ab 29.04.2021


Unser Training findet draußen auf dem Rudolf-Diesel-Sportplatz (Rudolf-Diesel-Str., 25335 Elmshorn) statt.



Dienstag
(Hartplatz/Laufbahn)

18.00 – 19.00 Uhr Boxen (8-12 Jahre)

Donnerstag (Hartplatz/Laufbahn)

18.00 – 19.00 Uhr Boxen (8-12 Jahre)

Entsprechend der Corona-Lage wurde das Trainingskonzept angepasst.

Ab 28.04.2021 gilt im Kreis Pinneberg die sogenannte Corona-Notbremse, weshalb nur die Gruppe Boxen (bis 12 Jahre) trainiert.

Gruppe Boxen (bis 12 Jahre): bis 5 Kinder plus 1 Übungsleiter

Bei Überschreiten der Personenanzahl bilden wir eine zusätzliche Gruppe.

Die Einschränkung des Trainings nur für die Kindergruppe wird aufgehoben, wenn die Inzidenz an 5 aufeinanderfolgenden Werktagen unter 100 liegt und dann am übernächsten Tag.

Sobald dies eintritt, wird kurzfristig informiert. *)

Kontaktperson:

1. Vorsitzender Hartmut Rex, Max-Liebermann-Str. 1, 25336 Elmshorn – Tel.: 04121-93791

email: hrexboxen@web.de

www.ac-einigkeit-elmshorn.de

*) Schaukasten und www.ac-einigkeit-elmshorn.de

 

Trainingsplan vom 13.4. bis 30.9.2021

Unser Training findet während obiger Zeit draußen auf dem Rudolf-Diesel-Sportplatz (Rudolf-Diesel-Str., 25335 Elmshorn) statt.

Dienstag (Hartplatz bzw. Laufbahn)

18.00 – 19.00 Uhr Boxen (8-12 Jahre)

18.30 – 20.30 Uhr Boxen (13 J. und älter)

18.45 – 20.00 Uhr Box-/Fitnessgymnastik mit Roland

Donnerstag (Hartplatz bzw. Laufbahn)

18.00 – 19.00 Uhr Boxen (8-12 Jahre)

19.00 – 20.30/21.00 Uhr Boxen (13 J. und älter)

19.00 – 20.30 Uhr Box-/Fitnessgymnastik mit Martin

19.15 – 20.15 Uhr Fitness mit Astrid

Entsprechend der Corona-Lage wird das Trainingskonzept angepasst.

Ab 13.04.2021 (Inzidenzwert unter 100 im Kreis Pinneberg) gilt:

Gruppe Boxen (bis 12 Jahre): bis 20 Kinder plus 2 Übungsleiter

Gruppe Boxen (13 J. Und älter), Fitnessgruppen: bis zu 10 Personen inkl. ÜL

Bei Überschreiten der Personenanzahl bilden wir eine zusätzliche Gruppe.

Unser Sommerferienprogramm ab 22. Juni ist reduziert. Genaues wird später mitgeteilt.

Für den Sport im Freien wird eine Isomatte/Sportmatte als Unterlage empfohlen.

Die Matte ist auch später beim Training in der Olympia-Halle angezeigt.

Über Änderungen wird rechtzeitig informiert. *)

Kontaktperson:

1. Vorsitzender Hartmut Rex, Max-Liebermann-Str. 1, 25336 Elmshorn – Tel.: 04121-93791

email: hrexboxen@web.de

www.ac-einigkeit-elmshorn.de

*) Schaukasten und www.ac-einigkeit-elmshorn.de