aktueller Trainingsplan

Trainingsplan  – Stand 16.04.2022

Unser Training findet in der Olympia-Halle statt.

Dienstag

18.15 – 19.15 Uhr Boxen (8-12 Jahre)

18.30 – 20.15 Uhr Boxen (13 J. und älter)

18.45 – 20.15 Uhr Box-/Fitnessgymnastik

Donnerstag

18.15 – 19.15 Uhr Boxen (8-12 Jahre)

19.00 – 21.00 Uhr Boxen (13 J. und älter)

19.00 – 20.15 Uhr Gymnastik (Martin)

20.15 – 22.00 Uhr Zirkeltraining usw. (Martin)

Partnerübungen und Sparring sind erlaubt!

Für den Hallensport sollte sich jeder

eine eigene Isomatte/Sportmatte als Unterlage besorgen.

Die Turnmatten der Halle nutzen wir aus Corona-Gründen nicht.

Zum Umkleiden nutzen wir die Räume 3, 4 und 5 für die männlichen Sportler und

Raum 6 für die weiblichen Sportler.

Für den Zugang zu den Umkleiden bitte den vorderen Hallenteil nutzen.

Sofern an der Eingangstür ein entsprechender Hinweis angebracht ist, bitte die gegenüberliegende Hallentür (ein Plattenweg führt dahin) als Eingang nehmen.

Der Konditionsraum wird nur bei geöffnetem Fenster bzw. eingeschalteter Lüftung genutzt.

Zwecks Belüftung der Halle wird mindestens stündlich die hintere Hallentür geöffnet.

Die Abstandsregelung beim Sport (1,5 m zum nächsten Sportler), Ausnahme Sparring und Partnerübungen, sollte eingehalten werden.

Änderungen sind kurzfristig möglich!

Kontaktperson:

1. Vorsitzender Hartmut Rex, Max-Liebermann-Str. 1, 25336 Elmshorn – Tel.: 04121-93791

email: hrexboxen@web.de

www.ac-einigkeit-elmshorn.de

Trainingszeiten

Athleten-Club Einigkeit Elmshorn von 1893 e. V.

Trainingszeiten

dienstags:
18.15 – 19.15 Uhr  Boxen / Kindergruppe (8-12 Jahre)

18.30 – 20.15 Uhr Boxen (13 J. und älter)

18.45 – 20.15 Uhr Box-/Fitnessgymnastik

donnerstags:
18.15 – 19.15 Uhr   Boxen / Kindergruppe (8-12 Jahre)

19.00 – 21.00 Uhr Boxen (13 J. und älter)

19.00 – 22.00 Uhr Box-/Fitnessgymnastik, Zirkeltraining usw.

Trainingsstätte:
Olympia-Halle (Pestalozzistr. 2, 25335 Elmshorn)